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一个普通人的神经募集能力，最多也就是百分之二十左右。
也就是说，本来一个人的全力极限力量是两百斤，可是因为常年不锻炼，他只能调用百分之二十，也就是四十斤的力量。
而经过锻炼后，神经募集能力提升。
就算极限力量没有提升，那普通实际的力量表现，也会大幅度的提升。
肌肉大的人力量未必很大，不过肯定比普通人强得多。
而神经募集能力强的人，那力量肯定大。
这也是很多武术家，虽然身体不是很强壮，可是力量大得出奇的原因。
常年没有经过锻炼的人，神经募集能力在百分之二十左右。
而李岳经历过十年的厮杀，大脑募集肌肉的能力，可以达到百分之百。
就算这一世的身体没有厮杀过，可是穿越回来的李岳他的精神力还在。
那他就能用强大的精神力，强行百分百控制身体。
而除了神经募集能力外，李岳对泰山强身术的理解，也远比普通人高。
在锻炼的时候，那些动作速度要慢，那些动作力量要沉，这都需要自己一点点去理解的。
而穿越回来的李岳，对泰山强身术的力量，已经到了登峰造极的地步。
所以他的锻炼效果要比其他人强得多。
一个小时很快过去。
此时，李岳战站在别墅的花园中间，大口大口地喘着粗气。
一股热气，从他的口鼻呼出。
现在的他已经筋疲力尽，身体的温度很高。
如果是在昨天，李岳已经结束锻炼，准备回到床上休息。
不过今天在熬制了龙虎汤后。
李岳的锻炼时间，可以提升到四小时。
拖着疲劳的身体，李岳来到了厨房。
两个灶台熬着内服外用的龙虎汤。
打开需要内服龙虎汤的锅盖。
此时锅子里面的水，已经变成了深褐色。
这样的样子正是熬制成功的颜色。
用汤勺盛出四分之一的量，倒入准备好的大碗里面。
放入一些冰水，让龙虎汤的温度降低后。
李岳拿起大碗，直接一饮而下。
喝下龙虎汤一会的时间。
李岳就感觉到，原本十分疲劳的身体，开始快速恢复体力。
不到十分钟的时间。
李岳的状态就恢复到锻炼之前。
体力恢复后，他又开始了锻炼泰山强身术。
在有了龙虎汤的帮助下。
李岳的四小时锻炼顺利完成。
内用龙虎汤已经被李岳喝完。
李岳开始外用龙虎汤。
也就是洗药浴。
李岳脱下衣服，把身体冲洗一下后。
他整个人泡进浴池里面。
躺在浴池里面的李岳，感觉有数亿条小鱼，正在往自己身体里面钻。
然后他整个身体就感觉酥酥麻麻，十分的舒服。
这是龙虎汤的药力，正在从他的皮肤处，钻入他整个身体，然后修复强化李岳的身体。
随着时间的推移。
李岳泡着的药浴颜色，也从原来的黑褐色，变成了浅褐色。
最后整个浴池里面的水，开始逐渐变得透明起来。
浴池里面的水，越是清澈。
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