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周爸：好的！为了大家也为了小家，必须练起来。
其实周爸已经锻炼了一周多了，身体早就比之前好一点点了。
周爸看向柳必说到“小柳，你也看到了，到时候成立治安队，你也加入哈！”
“嗯，没有问题。”柳必爽快答应。
危机感笼罩在了每一个人头顶，周家人开始了加速锻炼的计划。
之前周梦茹进行上午的特训，现在柳必又因为现实危机，进行了特训调整。
开始动员全家进行锻炼。
早上七点：半个小时的跑步。
接着是吃早饭。
早饭过后休息一个小时。
接着进行体能训练，反应训练，专注力训练。
下午两点开始。
进行力量的训练，接着就是防守和进攻的练习。
一天六个小时的训练，对于周家人来说，这种训练度是非常大的，远远超过了大家的极限。
但是周家人的神经都绷着一根弦，知道不卖力一点，未来面对危机就少了几分胜算。
在这种紧张的气氛中，一家人度过了一周。
每天晚上，孙子豪都能听到，这家人此起彼伏的呼噜声。他们实在是太累了。
晚上，周梦茹又接到了齐首阳的电话。
周梦茹其实非常不明白，为什么齐首阳每次找她都是通过手环，明明可以在圈子里找她的，非得用手环。
有时候周梦茹都害怕家里人听到，因为这东西外放声音。
躲在被子里，周梦茹接通了电话。
“喂！齐哥哥。”
“小茹，你最近训练的如何了？”齐首阳问到。
“齐哥哥，我每天都快累死了，柳必简直就是个大魔王。”周梦茹说到。
“嗯，我知道，这是你哥哥特意安排的，他非常的适合你，换个很好说话的，我估计你会撒娇逃避。”齐首阳笑到。
“哼！”
“为你好！”齐首阳无奈道。
“我知道，所以我从来都不在柳必面前抱怨。”周梦茹说到。
“嗯，那是不是要我表扬？。”齐首阳问到。
“才不要，我又不是小孩子。”周梦茹傲娇道。
“好了，说个正事。后天会有三天的安全期，到时候会有太阳出来，叫家里人呆在家，别出去。”齐首阳提醒道。
“好的。”周梦茹答应的非常爽快。其实内心吐槽道：小样，你说的我都知道。
“嗯，你早点睡！”齐首阳说完就想挂电话。
周梦茹打断道“别挂。”
“你还有事？”
“当然，这三天边界城市要小心了，会有很多人过来，他们不坏好意的。”周梦茹提醒道。
对面沉默了很久，然后说到“知道了，晚安。”
“晚安！齐哥哥。”