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新的宿舍是单人宿舍，比以前的六人宿舍面积还大，刘芳说有80平方，间隔是一厅一卧房一厕所一练功房，主要是练功房占了一大半。
反正宁浩一个人住，能有这样的宿舍已经觉得非常幸福，很满意。关键还有一个独立的练功房，高级学员以后的日常都是自己安排的，可以去听课，不过宁浩从来没有看见高级学员去课堂上过课。
可以不参加日常的训练，可能有单独的练功房吧，而且平常的高级学员，宁浩想他们不是领取了任务出去历练就是躲在自己的练功房里争分夺秒地修炼吧。
刘芳为宁浩一一介绍起宿舍来，特别是练功房。一看练功房墙上那厚实的隔音材料，这个临时改造的宿舍真的吓了功夫。练功房很多力量锻炼的设备还有锻炼神经反应速度的。
“咯咯”。
是敲门声，宿舍门并没有关，站在门外的士兵拿着一个箱子，刘芳点头示意后，士兵才把箱子放在大厅的桌子上，然后敬个军礼就走出去了。
“这些根据您的身高和体重，军部发放的防护服、练功服、合金军靴、护腕等等”，刘芳熟练地打开箱子为宁浩简单解释。
宁浩还是觉得军方蛮贴心的。
“还有，您的军方内部论坛权限已经更新，很多版块都开放了浏览权限，如果您以后遇到问题可以在论坛上查阅相关帖子，也可以找我”。
“好的”，宁浩连连点头。
“若没有什么事情，我就先告退了”，然后刘芳也敬个军礼，离开了房间，临走时还把门带上。
宁浩也回了一个军礼。
一个人的大厅，还是有点孤独的。
宁浩收拾了一下心情，打开了军方内部论坛，论坛其实很简单，只是提升为高级学员以后，可以浏览军方内部的等级高的信息，如科研院的最近研究成果啊，还有各大临时避难点的最新消息。
简单地刷了一下论坛，其实也没有一些特别让人在意的帖子，宁浩还是换上了练功服到练功房进行力量锻炼。
宁浩知道，虽然现在和楚啸兰都是同为b级的巅峰觉醒者，但无论从力量还是速度上都输楚啸兰九条街，这个单从上次和变异狼人战斗时，精神力不经意感受到楚啸兰身上的那种肌肉的力量就了然了。
提高身体素质，除了吃变异怪兽的肉以外，吸收能量晶石上的能量时让身体各部分也吸收一些，然后就是通过力量的锻炼，身体得到锻炼，变异肉食中的能量才能更快更有效率被身体各部位吸收。
来到举重哑铃前，宁浩才发觉原来这里还放着几套负重服，有负重背心，负重手腕和负重脚腕，上面都清晰标记着数字。
‘100的负重背心应该就是100kg了吧’，宁浩穿上100kg的负重背心，20kg重的护腕，30kg重的护腿，总共就是200kg。
宁浩原地跳了几下，感觉还可以，‘如果有动画里面的100倍重力室就好了，克服100倍重力就真的可以打爆地球了吗，呵呵’。
打开跑步机，热身运动，负重200kg跑步半小时。
半小时后，宁浩感觉身体微微出汗，然后又来到举重哑铃处。
“不知道现在身体素质能举起多重的东西呢”，宁浩拿起一个500kg的哑铃，单手一提，“还行，那就尝试一下1000kg的吧”，宁浩轻轻放下那500kg的，又举起1000kg的哑铃，“感觉还是轻了”。
最后，重量一点一点往上加，最后停在了5000kg以上就不能再继续往上加了。
即使通过精神力的加持，隐刃的威力可以瞬间提高几倍或者10倍以上。
相比于楚啸兰，宁浩觉得自己的身体还是孱弱得很啊。
于是，宁浩再次换上了500kg的负重背心，100kg的护腕，200kg的护腿开始在练功房修炼起来。
力量训练还有一个基本的项目，就是发力技巧，如何集中身体全部的力量在一点上，如传统武学上的寸拳的发力技巧。
还有如何通过腰部，脚部的发力带动，把腰部，腿部的力量传递到手部。
还有瞬间爆发力的提高倍数，身体肌肉在放松到紧张，瞬间提高破坏力，这些技巧都是需要长时间的克服训练。
而宁浩是提升的太快了，基础打得非常不牢固，很多东西都需要时间来沉淀和累积。
相对于练功房里面的力量锻炼，外出狩猎历练来的更加重要。
某科研院的一间办公室里。
一个体型肥胖，脸蛋圆圆的青年正把双腿翘在办公桌上，休闲地抽着雪茄。末世还能抽上雪茄，还有白皙且不经风霜的脸蛋，一看就知道他平时比较缺乏锻炼。
办公桌上的文件已经堆成了一个小山那么高。
“咯咯”
“进来”，青年有点不耐烦。
推门进来的是一名穿着科研研究服的美丽姑娘。
肥胖青年看见此人进来，双眼顿时冒了精光，不停地在美丽姑娘游走。
“王部，这是新的一批晋升为b级的学员名单，其中有一份，这个宁浩，提升的速度有点快，科研院批注了可x这胖子的不怀好意，赶忙把文件交到笑呵呵的肥胖青年手上，一溜烟就关门离开。
接到文件以后，本来还笑呵呵的肥胖青年立即把文件扔到一边，“哎，老爸，你啥时候才能把x市的新军营搞定啊，我在这个鸟不拉屎的边陲小地区呆得够久的拉，一点乐子也没有”。
肥胖青年边吞云吐雾边发着牢骚。
修炼的日子就是那么的无聊和枯燥，没人督促，一切靠自觉。如果不是上次旅程结识了蓝澜和楚啸兰，又目睹准王级的厉害，这个星期的独自日夜锻炼，可能宁浩真的难以坚持下来啊。
“啊，闷死了，还是接取历练任务到外面经历风雨好玩多了”，全身大汗淋淋的宁浩正躺在练功房的地板上喘着粗气。
上次的支援任务，宁浩虽然点了接受，但当时还是e级，所以任务判定失败告终，所以现在宁浩学员账户上功勋点还是可怜的5点。
功勋点足够可以定制一套属于自己的隐刃装备呢，宁浩特别想定制一套全身版的隐刃套装啊。