西瓜双提示您：看后求收藏（迦南小说网https://www.jnweishang.cc），接着再看更方便。
阳台窗前，视野开阔。
“整天在家里待着，也得到外面来透透气！”
说着，吕岩在门外的阳台里做起了一套运动前的热身运动。
虽然锦苑b区被戏称为贫民窟，但是那也是和锦苑a区的那些别墅相比。
锦苑b区的每一套房都自带一个门外的十平米阳台，因为设计优秀的缘故，冬暖夏凉，吕岩当初就是看中这一点，才选择了锦苑b区。
热身完毕，吕岩拿起手边的钢铁齐眉棍，操练起了齐眉棍法。
当他激活了第一个技能槽并且获得了齐眉棍法的熟练度之后，齐眉棍法就像是烙印在了他的脑海之中一样。
“第一式，朝天捅漏！”
话音一落，吕岩左脚伸出两个半脚掌，右脚蹬地，左手带棍后托，右手执棍朝向前方横向劈出。随后重心退至后退，拖着棍子往回一收，再猛地蹲身提棍。
“呼”
棍身作响，呼呼生风。
“第二式，喜鹊夺巢！”
……
【技能熟练度+40】
【技能：齐眉棍法（初学乍练61％）】
吕岩操练了三遍齐眉棍法之后，感觉那钢铁齐眉棍在手里面变得越发沉重了起来。于是吕岩放下了钢铁齐眉棍，转动起手腕和小臂，缓和起肌肉的酸痛。
三遍操练，技能熟练度也是如愿以偿的提升了三个百分点，吕岩心满意足。
毕竟，在毫无危险的情况下提升技能熟练度，这样的效率已经相当不低的了。
为了避免之后肌肉之中乳酸长时间堆积，吕岩拉伸了一下肩臂肌肉，伸了一个大大的懒腰，随后回到了屋内。
正当他要走进厨房洗碗的时候，就听到一阵哗哗的水声和碗碟碰撞的声音。
分明没有听见开火做饭的声音啊！
吕岩快步走进厨房，一眼就看到何青柠在涮洗着他放在水池里的碗筷。
汗渍沾湿了她的碎发，在她光洁的皮肤上连成一片，显得那皮肤更为透亮。
与此同时，她洗个碗几乎用上了全身的力气，不时擦拭一下额头的汗珠，一副笨拙的样子，倒显得有几分可爱了。
看着向来冷艳少言的房东一副居家小女人的样子，吕岩不禁有些疑惑地问道：
“姐，你这是，怎么了？”
何青柠回过头来，擦了擦额头的汗珠，露出那张汗涔涔的脸来，轻笑一声，道：
“这不是看你出去辛苦，回来还要锻炼，怕你太累了吗？这屋子里有个男人我也安心，当然要为你分担一些。”
吕岩刚才就听见屋里传来一阵重重的跺脚声音，现在又一眼就看见了客厅地下碎成粉末的压缩饼干，哪里还能不明白何青柠在想些什么。
“无功不受禄！姐，我的事情，还是我自己来干吧！”
哪知道何青柠伸手按在吕岩胸口，轻轻地把他推开，有些局促地说道：
“没事儿！你先上去吧！等会儿我去你房间找你，有事儿和你说！”
闻言，吕岩看着何青柠那脸上的一抹诱人的红晕，又听到诸如“来你房间”这种实在让人不得不乱想的话，莫名其妙就感觉小腹之中升起一团邪火。
他下意识地看向那双修长笔直却又丰腴饱满的玉腿，还有那绝伦的腰身曲线，忽然之间就感觉自己浑身梆硬。
“咳咳”
吕岩咳嗽了一声以掩饰自己的尴尬，随后点了点头，转过身去，说道：
“那好！姐你不急，别累着了！”
“好！快去吧！”
何青柠抿嘴一笑。
本章未完，请点击下一页继续阅读！