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战后，其他六人回到蜗壳休息，肖愁没有回去，加量从今天开始！
第一个小目标：十万蛙跳前进。
第一天，完成一万五蛙跳。
第二天，完成两万。
第三天，完成两万五。
第四天，完成三万。
只用了五天，肖愁完成目标，并且超出目标三万次。
打开属性面板。
姓名：肖愁
性别：男 生日：19971022
身高：179 体重：90kg
力量：61 速度：63
耐力：59精神：43
天赋：锻炼（1级）
锻炼吧青年，动起来就有无限可能！咚次打次，咚次打次，一二三四，二二三四，三二三四……
技能：1元气满满（被动）由于你经常锻炼，身体倍儿棒，所以伤势、体力、精神恢复速度+1。
此时肖愁的属性已经比杜江他们高出一倍，这就是锻炼天赋的效果。
蛙跳练完的时候肖愁都快忘记怎么走路了，想迈腿走路还得思考先迈哪条腿。
调望远方，连绵不绝的雪山高耸入云，经过十几天的努力，肖愁终于来到山脚下。
抓起一把雪，肖愁沉思应该怎么翻越雪山。
突然，一道赤红箭矢直冲云霄。
肖愁看向前方高处，一男一女与他对视。
女生面容普通，身穿白色运动服，手中拿着一把复合弓，显然刚才的赤红箭矢就是她射出去打信号的。
男生显的格外怪异，双臂垂下都能摸到膝盖了，像猿猴一般蹲坐在石头上。
“来菜咯，这道菜可是姐的最爱。”
运动服女目光在肖愁强装肉体上肆无忌惮的打量着。
“嘿嘿，团长还没说话，哪轮的上你。”
长臂男不屑道。
肖愁看着两人露出微笑，真是把他当软柿子捏了。
“轰！”双腿块状肌肉盘结发力，冲向两人。
“噗！”运动服女生还没反应过来，一只铁拳印在她的腹部，身体就像断了线的风筝喷着血飞出几米远，撞在雪堆里。
这是什么鬼速度！长臂男只看到肖愁的从原地消失，下一刻就出现在自己身旁。
右臂侧甩，空气都被抽的发出爆鸣。
但下一瞬，肖愁消失在原地，右臂抽在雪地把一块山石都抽裂开来。
在肖愁消失的刹那，长臂男左臂往后方甩去，空气爆鸣。
肖愁左手探出，稳稳抓住长臂男左臂，右拳蓄力轰出。
“咔！噗！”长臂男背后肋骨断裂，口喷鲜血，但由于肖愁抓着他的胳膊，没有飞出去。
一拳后，肖愁左臂发力扯回长臂男，又是一个直拳轰击在他的后脑。
铁拳印在头颅上，红的白的飞洒一地。
看着自己的拳头，肖愁开始爱上这种拳拳到肉的感觉。
抛下长臂男的尸体，转身来到运动服女身边。
“魔鬼…你是魔鬼吗？”虚弱的声音从雪坑下面传出。
女生内脏被捣碎，此时已经气息微弱，他没想到这个独自行走的男人如此变态，只一拳就差点要了她的命。