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当一个人能设身处地的想事情，证明渐渐地变得成熟了。
成熟，不仅仅是身体上的长大，还有心理上自省、理解、包容等的稳重。
我提笔在手账本上写：“我以前在学校被痞子欺负，因为懦弱，让我像个软柿子，随便的被揉捏。
朱同学教我锻炼胆量，提起勇气，教会我用法律来保护自己。
让我在今后遇到挫折的时候，不是第一时间的想要逃避，而是尝试着提起勇气的面对。
改变会感觉到难受，但是我们必须学会改变。
不然下次还会被欺负。
因为我们经历了，别人不曾经历的挫折，我们要学会自信、勇敢的成长。
科举在即，我们一起努力，加油吧！”
我把手账本推到卓清涟的面前，期待着她的回复。
我假装的看着面前书本里的内容，其实心思不知道飘到了哪里。
片刻过后。
手账本被卓清涟推到了我的面前，我没有料到她这次写的这么快。
她写：“陈浩然，谢谢你开导我、鼓励我。我跑步的时候经常的遇到你，你也喜欢跑步吗？”
话题转变了，我的安慰和鼓励起到了作用。
是不是我在她的心里，也有很好的印象了？
高兴，让我忍不住的想表白！
我没有城府，高兴起来容易上头冲动，
但是——
过来人的话我一直记在心上，像一道警钟触之即响。
克制！
一定要克制！
我原本不喜欢跑步的，因为邂逅了你，我才喜欢。
以前心情压抑的时候，没有方式方法的发泄。
所以一直的压抑着自己，导致性格越来越内向。
有许多相似经历的孩子会得到发泄，比如刷小视频，玩游戏，甚至离家出走。
心灵受到伤害，能及时的发泄出去，造成的伤害会小很多很多。
而我第一次邂逅卓清涟的时候，才关注她。
为了靠近她一点，也喜欢上跑步。
跑的次数多了，我竟然找到了发泄的方式。
因为当我心里难受的时候，通过不停的跑步跑到气喘吁吁，汗流浃背。
会让我心中难受的情绪，随着力量发泄出来。
我不能说邂逅你之后才喜欢跑步，更不能说每次跑步都希望遇到你。
我在手账本上写：“我喜欢跑步，因为跑步能让我的负面情绪，随着力量得到发泄。
当我跑着疲惫不堪的时候，心里会轻松很多
不至于让我心里难受的时候，喘不过气来似的。
等到上了大学，我们还能在新的操场上相遇，一起跑步锻炼。”
我把手账本推到他的面前，看到她的眼神里泛着光芒。
我想只要卓清涟卸下了清冷的外装，开朗阳光的性格更会令人喜欢。
不过我知道，一个人的性格定型了，是很难改变的。
正如我一样，我虽然不断的鼓励自己。
可我的心中，还是存在着自卑与懦弱。
只是我敢正面的面对，不再逃避而已。
或许以后等我的实力变强，更有底气的时候。
让我遇到挫折的时候，展现出来更多的是自信与勇敢。
卓清涟把手账本推到我的面前，她写：“好啊，到时候在新操场上，我们跑1500米，看谁跑得快。
你的朱同学是怎么教你的？”
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