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2060年6月23日00时45分，大灾变将平静的夜晚变得不平静了起来。
砰！
砰砰！！
砰砰砰砰砰砰！！！
房间外传来了激烈的拍门声，一声比一声激烈，一声比一声急促。
坐在饭桌上，任毅无动于衷。
早在数个小时前，他就将所有的门窗全部锁好，以人类的血肉之躯为模板变异出的丧尸在大灾变初期还不具备击穿防盗门的能力，所以即使门外传来了激烈的拍门声，他也并不担心什么。
夜晚，很是漫长。
任毅，难以入眠。
在越来越多的丧尸嘶吼与人类的尖叫声中，任毅度过了并不美好的一晚。
清晨，他被闹铃吵醒苏醒在房间内。
此时，门外早已平静了下来，想来是那些楼层中变异的丧尸已经被其他楼层的声响吸引去往了别的地方，丧尸对人类的新鲜血肉有着难以忍受的极度渴望，因此他们很少会一直待在一个地方，总是循着声音在游荡。
一番简单地洗漱过后，一块面包、一根肠、一颗蛋，任毅应付完早饭。
随后，他开始执行起了为度过末日初期而做出的计划。
负面的情绪总会过去，生活仍旧得继续。
把全身脱了个精光，任毅赤着身体站在了窗边初升的太阳下。
之所以这么做不是因为他有着裸体的习惯，而是因为这是灾变后时代摸索出的一种训练方法。
在阳光下赤着身体进行临界超限度冥想法锻炼能够最大限度的让身体加快被异化辐射改造的速度，其中五点到五点半这个时间段的效果最好，是异化辐射在一天之中最活跃的阶段。
效果是其他时间段的四到十倍，因人而异。
临界超限度冥想法是一种类似于古代冥想的方法，其原理是通过呼吸来调动全身的感官，使身体与精神长时间处于极度专注与超频的状态。在这种状态下，人的精神磁场能更加清晰的触摸到迷雾能量的本质，也更容易受到迷雾能量的青睐。
时间，在汗水中一分一秒的飞驰着
到此时，任毅仅仅只是坚持了三分钟的时间，不过对于他的精神而言，他就像是坚持了三天一样疲惫。
终于，在度过了十秒钟后，任毅趴在地上开始剧烈的喘息了起来。
三分十秒，这不是个优秀的成绩。
不过只是第一次就能做到这种程度，这已经是超出任毅意料之外的惊喜了。
事实上，在灾变后时代的新联邦三军十四团内，只要能使用临界超限度冥想法坚持十五分钟以上的，都是新联邦能够说得上名号的超凡高手了。
在上一世中，任毅最长能连续坚持到45分钟。而这个记录的最高保持者是新联邦第三警备团的团长，莫骁。
不过相比于他的本名，人们更愿意称他为‘铁人’。
阳光下，任毅举着两个哑铃做着临界超限度冥想法训练。
之所以选择用哑铃并没有什么特别的原因，只是因为他想要顺便锻炼使用武器的双臂和手腕，使自己的身体提前适应抓持武器的状态。
毕竟想要在短短几个月内锻炼出能应对末日危机的身体是不现实的，也不能将希望全部压在不知道多久能够觉醒的基因序列上，所以选择重点特化训练一部分身体能力就显得尤为重要。
没有最好的只有最合适的，适应有时候比单纯的强壮更有用。
初升的太阳下，断断续续完成临界超限度冥想法训练的任毅汗如雨下，对于常年没有锻炼的他来说，能够完整的做出一整套就已经是意料之外了。
锻炼是水磨工夫，是一件漫长且枯燥的事情，想要在短时间内就见效那是不可能的。
对这一点，任毅非常清楚。
呼~~~~！
深呼吸一口气，任毅做完了一组动作，随后准备休息两分钟。
就在这时，一声惊悚的呼喊声从楼下传来。
“啊——！”
“救命啊！！！”
声音立刻吸引了任毅的注意，他快速走向阳台的窗边往下看去。
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