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一般情况下陈晓东的回答都是保证完成任务，但是现在他还真不敢保证，这三位一看情况就是老大难。
测试结束，各班又开始分别训练了。
陈晓东没有立刻让三位开始训练，而是来到他们的面前，仔细的看了看他们。
“你们三个的问题还真都不太一样，我算是看出来了，爱国的问题一是减肥，二是你的跑步姿势不对！”
一听这话，王爱国满脸疑惑。
“跑步姿势不对？不可能吧，我是正常跑步姿势啊！你硬要说跑步姿势不对的话，你应该说大猩猩，他那小碎步跑步姿势，那才叫娘们呢！”
一旁的毛九阳听了这话之后满脸震惊，说你的问题你干嘛扯上我呀，而且你说谁娘们呢？
但是陈晓东没有让毛九阳有开口的机会，直接摆了摆手说。
“他的事等会再说，我先说你的问题，我算是看出来了你为什么成绩无法提高，你的确是负重了，肌肉量也有所增加，体重也有所下降。”
“但是你练的都是耐力型的，而不是爆发力，我们这里追求的是爆发力，而想要跑得快，其实有一个办法，那就是快速的挥动你的双臂，用你的双臂带动你的脚。”
这个话题很新颖，听得王爱国很震惊。
“摆动双臂有用？”
“人是四驱生物，所有东西都是连带的，你双臂挥舞的越快，脚自然而然就会跟上去，所以你要练的不是腿部力量，而是手臂力量！”
“哦！懂了！”
解决了王爱国的问题后，陈晓东又看向了大头。
“你的话可能就得靠玩命的练了，但是我也得讲你，一点你跑步的时候能不能不要摇头晃脑的，你这一边跑步，脑袋一边三百六十度转，我看着害怕，我怕你跑一会儿把自己转晕了！”
一听这话大头满脸无语，他是自己想转吗？他是因为脑袋比较大，特别的重，随着颠簸不由自主的摆动。
最后就是大猩猩的问题了，大猩猩明明有着一米九的巨大身高，再加上魁梧的身材，腿至少也有一米二以上，但这样的人跑步偏偏迈不开步子，只能小碎步，说起来真的很变态。
说完之后，陈晓东只能从最基本的开始纠正三人的姿势，而三人经过了纠正之后，也的确有点用处，不过这肯定是个漫长的过程。
上午的训练结束之后，中午大家吃完饭，本来是想准备休息的，结果没想到王爱国却没有睡午觉，而是在宿舍的桌子上画着些什么东西。
因为好奇的关系，陈晓东忍不住走到了他的身后。
“胖子你不睡觉你干啥呢？”
“我在设计东西！”
“设计东西，啥东西？”
陈晓东很好奇，歪着脑袋仔细的看着王爱国的图纸，但是他看不太懂。
这图纸虽然已经成型了，但他完全不知道这是什么玩意儿。
听了陈晓东的话后，王爱国也没隐瞒，直接笑呵呵的说。
“你不是说我手臂摆动太慢了吗？所以我打算做一个自动摆臂机来提高我的跑步速度！”
王爱国说完后，陈晓东满脸震惊的看着他。
“你还有这能耐呢？”