迦南小说网

第26章 学游泳【1 / 2】

跳跳糖麦丽素提示您:看后求收藏(迦南小说网https://www.jnweishang.cc),接着再看更方便。

跟自己身上的皮肤相比,这双手的视觉感是差了点。谁让她之前从未保养过手部?

再看看自己有些粗的大腿,不完美的身形,得!还是先去健身吧!

有钱也得有一副健康的身体才能享受啊!

先给自己预约了第二天下午的全套豪华体检项目,又约了今天下午4点的全身美容护理。

接着带上新买的健身装备出发去plus健身房。

上次办卡,她还买了100节私教课。其中30节游泳课,剩下70节基础及提高课。

今天,她就打算去学游泳。

她是一只纯正的旱鸭子,对水有着向往但也有些畏惧。可想到那种海边无边泳池,度假胜地马尔代夫湛蓝的海,她也想下水玩玩啊。

所以,游泳这个技能是必须要学的,关键时刻说不定还能救命。

林予甜的泳衣很保守,是那种长袖长裤的设计。

考虑到学习游泳会有肢体接触,她选了个女私教教她。

原本还担心会遇到晏殊,可直到她换完泳衣下了水,也没见到对方,这才松了口气。

对于晏殊,她虽然觉得是好人,可还是不太想过于亲近。

也许这就是对神的敬畏之心吧。

教练是个拥有小麦肤色的妹子,长得明媚大气,是林予甜喜欢的类型。

“林小姐,我是你的游泳课教练钱雨欣,叫我钱教练或者小钱或者名字都可以。”

“你好,雨欣,你也不用这么客气,叫我甜甜就好。”对于喜欢的人,林予甜向来好说话。

“好的,甜甜,你之前没有学习过游泳对吗?”

“是的,一点都不会。倒是看过别人游泳,看起来很简单的样子。”

“嗯!游泳其实说难也不难,主要就是学会闭气、换气配合上动作就可以啦。现在我先带你做热身,每次下水前一定要做好热身运动哦,不然很容易因为腿抽筋而溺水的。”

林予甜点点头,这个知识点她知道。

跟着钱雨欣做完热身运动后,两人来到浅水区。

“接下来,我们来学一下闭气。”钱雨欣一边说一边示范,“刚进水可能会有点紧张,我们先试试憋气,抓住池边的扶手,试着放松你的身体,这样就能漂浮起来。”

林予甜照做,发现自己很容易就学会了漂浮。

接下来,钱雨欣让她试着放开护栏,仰卧在水中漂浮。林予甜试了几次都有点害怕,呛了几口水。

钱雨欣耐心极佳,慢慢引导着她来到泳池中间。因为是私教课的泳池,池子里除了她们也没别人,所以林予甜也不用担心被人撞到。

等她学会了仰卧漂浮,又学会了在水中站立等等,一节课也就结束了。

不过她今天来约了3节私教课,结束后刚好可以去做美容。

所以,钱雨欣继续往下教学。蹬腿、换气、扒臂等等。

三节课结束,林予甜已经掌握了游泳的基础动作,就等第二天过来配合练习开始游起来。

在水里泡了三个小时,皮肤都皱了。

林予甜快速冲了个澡就往预定好的美容院去。

伊芙丽姿美容会所。

林予甜躺在美容床上,享受技师小姐姐恰到好处的揉捏力度,爽得不要不要的。

本章未完,请点击下一页继续阅读!