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几天后，夜晚。
u17训练营中。
……
【体力提升！】……【免疫力提升！】……【身体素质提升！】……【恢复力提升！】
……
【身体力量提升！】……【腰腹力量提升！】……【爆发力提升！】
……
……
【精神训练法小成，大脑空明】
【专注度提升！】
【记忆力提升！一心二用！】
……
随着五禽戏中的‘熊’‘虎’双戏突破，宫下感觉自己的体质又有了突飞猛进的提升。
耐力更强，恢复速度更快，身体力量，爆发力也越来越强。
不仅如此，随着老爹的精神训练法小成，他感觉自己的精神，好像再一次升华。
如果说之前的精神力比较零散，那么现在已经更加凝实！
与精神有关的‘昼虎’‘太极领域’等等，差不多也跨入了第三阶段！
这已经是实力全方位的提升！
“剩下临近突破的，大概就是……”
宿舍中，宫下打了一遍太极拳。
随后眼前再次出现一道道信息。
【太极拳：心领神往，精神合一，每天三十二次，7天后出神入化……】
七天……
距离下一次突破，也用不了多久了。
“差不多了……去用个晚膳……”
摸了摸肚子，宫下伸了个懒腰，转身出门便直接来到了餐厅……
训练营中食物不少，只要想吃，随时随地都可以来拿。
因此来到训练营，宫下的夜宵也没断过。
“嗯，外面下雨了？”
正吃着刚刚加热的牛排，突然餐厅外传来了哗啦啦的响声。
紧接着就是倾盆大雨。
“真是可惜，看来只能待会再走了……”一边吃着牛排，宫下又给自己来了一些烤肉。
慢慢吃着，随后宫下回忆着各种书籍，开发起了自己的新绝招。
之前借鉴德川的黑洞，开发相似的招式，他可不是说说的。
不过看了众多的中医书籍，乃至各种专业书，他的内心还是隐隐只有一些大概。
踏踏踏。
忽然，宫下耳朵一动。
紧接着三个熟悉的身影，突然闯入了餐厅。
“咦，怎么还有人啊。”
三个人影看着宫下，不由得微微一愣。