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【提示1：全覆盖健身2小时。（注意：灵活性训练才是重中之重）】
【提示2：至少喝掉2两以上的枸杞，并晒太阳100分钟。（枸杞和阳光才是绝配！）】
今天的任务，照例是健身和晒太阳。
“大力健身房”就在彭城大学2km的地方，这点距离正好够许侯小跑热身。
他将近一米九的身高，雄壮的身材和硬朗的外表，引得路上的“少妇御姐”频频侧目。
不会后，许侯就到达了目的地。
魁梧的身形刚往门口一站，就有个丰腴的身影挤了过来。
“呦~许侯，你来啦！”
“怎么着……上次和你说的事情考虑的怎么样了？”
骚媚的声音传近耳朵，许侯一边不着痕迹的将摸上自己胸口的柔荑拂开，一边看着身材傲人的少妇搪塞了两句。
“多谢秦姐关照。”
“我现在还在上学，只怕没那么多的时间。”
这丰腴少妇名为秦雨，是大力健身房的老板，自从看到许侯的“肌霸”后，就一直对他念念不忘。
想要邀请他来健身房担任健身教练。
秦雨闻言有些意犹未尽的搓了搓手，目光灼热的看向许侯，
“年少不知富婆香，错把青春倒插秧！”
“上学能挣几个钱，在姐这当健身教练，挣得不比大学生多！”
“马姐、刘姐、王姐，都给我这打听你好多次了……”
许侯搪塞两句，没再和这丰腴的少妇继续胡扯，而是走进了健身房。
这几个经常给他搭话的富婆，许侯也认识，尤其是“王姐”，也不过三十来岁。
说来可笑，相貌说不上英俊的许侯在学校并不是很受欢迎，可是在健身房……
那部风靡一时的《健身教练》，许侯也是看过的。
“富婆”想要什么，他知道。
可在走投无路之前，许侯并不计划享受“富婆的爱”……
……
今天并非休息日，下午的工作时间，前来健身的人不是很多。
许侯找了个安静的角落，便开始今日的拉伸练习。
随后是推举、深蹲、跳绳。
高强度的练习，不会便将他的衣服湿透。
许侯身上刀削斧凿的肌肉线条，渗出一层细汗，莹出“荷尔蒙爆满”的光泽。
到现在。
他已经不再总去纠结每天凌晨脑海中响起的“提示”声到底是什么。
而是已经习惯了这种高度自律的生活，也结结实实的感受到了运动带给自己的变化和好处。
只是……
许侯心中总有些莫名的“担忧”和“紧迫”！
总感觉，每天的“提示”……
好像是让他在做着什么准备……
这种感觉……
越来……越强烈……
又是一个小时的长跑之后，正好保温杯中的枸杞水也喝完。
看看时间，正好完成了今日的【提示任务】。
许侯刚准备洗澡换衣服离开，看到门口位置的“拳力测试仪”，忽然来了兴趣。
上一次进行力量测试还是开学的时候，他120kg的拳力已经超过常人。
从完成【提示任务】开始，许侯的身体素质就仿佛开了挂一般，以一种不合理的速度暴涨！
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