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其实安明有点坏,她想着,“我要累死你!叫我在我会员面前瞎嚷嚷!”
她恶狠狠的小眼神被第一位的会员感受到,心直接慢一拍,“完喽…”
她可不想此时拉仇恨,那就用实力说话吧!
“leg"s go!”
安明大手挥,示意所有会员,原本站着的,还有那些因为吃力偷偷坐下的,还有受不住快要逃走的,“都给我站起来!”
“后面的那个小姐姐!想要瘦肚子吗?想要苗条身材吗?起来!
还有旁边的小胖哥,你来健身房的目的是啥?难道为了练完之后回去加餐?
第一排右边第一个,很健壮,胸肌发达,加强大腿肌肉训练会更好,你!可以比别人阻力在大一些!
……”
“来!所有人看向我!”
安明举起左手,掌心面向底下,数一拍,收一个手指,“五!六!七!做!”
突然间音乐由向上爬坡的吃力感骤然变成向下滑行的极速感。
“各位将你的阻力减小,每个感受度不同,可以根据自己的体能和耐力来调!”
下面的人听到这样的指令,纷纷低头调节阻力,“低头调节时注意安全的同时脚下动作不要停!”
“调节好阻力之后双脚带动小腿,大腿发力,臀部收紧,风火轮转起来,我们一起下坡,加油!不要输在终点之前哦!”
现在再次燃起来!
安明感觉此时氛围刚刚好,如果可以可以再燃一点,燃一点,一直往上…
突然角门开了。
那个一米六的体操教练进来。
这啥情况?
安明好不容易把氛围调起来,可不能被毁了。
“团操哥,你咋了?”
当然此时室内音乐很响,安明叫他这个一米六也听不到。
不过没有想到,一米六走到安明的手机旁,把音乐关小了。
要知道单车课除了教练有调节课堂氛围的能力外,音乐是顶顶重要的,而且声音还要大。
突然间室内好像安静下来。
会员们面面相觑。
“团操哥!”
都是久经沙场的老手,安明和会员们都知道是什么原因,他们的音乐和氛围影响到隔壁了。
团操哥是一个非常有经验的团操课教练,但是可能因为年龄的关系,属于那种比较稳的类型,阿姨妈妈们特别喜欢,这种特别燃的单车课就不符合他的逻辑,在旁边带团操,他的节奏都被安明这给带歪了。
可是音乐声音变小就会影响安明代课的节奏,严重影响会员的积极性。
安明上的单车课不是花式课,属于传统意义的莱美课程,有环法单车课影子。
这样的课程刚开始热身,然后提醒会员注意安全,循序渐进慢慢带会员渐入佳境,只要找到骑车的感觉,一整堂课下来会非常有成就感。
声音小下来之后安明失去上课的动力,接下来也说啥,脑子一片空白。
怎么能这么没有职业感,好不容易把会员带入佳境,必须继续加油!
“不好意思,两节课重来,我们的音乐声音太大,影响到隔壁上课,我们适当调节一下,会更考验我们的耐力!”
此时说这种话感觉特别没自信,下次一定给他们健身房提提意见,不能再这样安排。
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