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第47章 答应我把身体练得壮壮的【1 / 3】

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“啊……啊……俞老师轻点,疼……疼疼疼!”。

舞蹈工作室内,传来了女孩吸着冷气的哀嚎……

此时已是下午,落日的余晖透过右边的落地窗洒在了房间内。

陈默只穿着一件黑色的短袖,在安暖的指导下,练习着单个动作。

不过比起前来的林茜茜和卢娟来说,他已经是非常的幸运的了。

看着被俞老师压着腿的卢娟和林茜茜,陈默莫名的觉得自己的大腿有点发疼。

两个女孩凄惨的声音快要刺破了陈默的耳膜。

他感激的看了安暖一眼。

还好,他不用像她们那样……

安暖看着陈默的眼神,抿了抿嘴。

“阿默,专心一点啦,不然我可得上手帮你了。”

陈默脑袋一缩,对着安暖笑了笑。

安暖在他旁边指导着,不时扭头去看小姐妹的惨状,笑容里有点幸灾乐祸。

她又回想起寒假时自己刚刚回到十八岁的那段时间,除了练习乐器之外,最多的就是拉伸自己的身体了。

前世的记忆都在,不过身体却是带不回来的。

她自然知道那种痛苦的。

两人经历一次她的痛苦,她乐得看热闹。

俞老师很认真,丝毫没有被两人的哀嚎打扰了自己的节奏。

又过了一会儿,俞老师才让两人休息一下。

林茜茜和卢娟艰难的收回腿部,摊在地上喘着气。

俞老师转身去拿过筋膜枪,帮助两人放松肌肉。

“刚开始肯定很痛苦的,等拉伸开了以后就好了

这些都是最基本的,你们两个可得练好了……”。

她一边嘱咐着,一边看向陈默的安暖方向。

“阿默我们也休息一下吧。”

安暖停下动作,陈默也点点头,他倒是没有如那两人那般痛苦。

只是练习了一下午,他的大腿也有些酸麻了。

“果然不容易”

“嗯嗯,下盘很重要的,阿默你回去了也要抽时间多练练腿部肌肉”。

两人喝着水,目光看向前面林茜茜和卢娟。

卢娟其实还要好一些,身体本就偏瘦,林茜茜就狼狈多了。

她满头大汗,有些圆润的脸上红扑扑的,显然刚刚的运动量对于她来讲有些超标了。

咬着牙,林茜茜瞪了看戏的两人一眼。

陈默看她微胖的体型,问道:“她是不是还得要减肥才行,不然也太累了。”

陈默的声音不大,却被对面的林茜茜听了个正着。

脸色一苦,她求饶的看向了安暖。

安暖笑眯眯的放下水杯,给了陈默一个大大的赞。

“阿默你说的对,茜茜确实需要减肥了

其实不难的,管住嘴放开腿就行。”

安暖说完也不管林茜茜的抗议,看向陈默偏瘦的身形,很认真的说道:

“阿默,你太瘦了,要是有点肌肉就好了

特别是腿部,像根竹竿一样,不好看呢……”。

陈默摸摸鼻子,低着头看看自己的腿部,想要伸出手去比划一下。

突然想起先前安暖的变故,他动作停了下来,有些疑惑他很想问出来。

先前安暖就是定定的看着他的腿部,才会陷入那般虚弱的状态的,陈默隐隐有种感觉,安暖之所以陷入那种状态,似乎和他去比划自己大腿有些关联。

模模糊糊的又不太确定。

眼底的疑惑一闪而逝,陈默思索着,最终还是说道:

“嗯嗯,我先前缺乏锻炼,每天也只是骑骑自行车

我初中的时候其实蛮壮的……”。

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