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老孙：没错！中医文化博大精深，我们得好好学习，把它传承下去。观众朋友们，你们也多了解一些中医知识，守护好自己和家人的健康！
终始新趣：针刺要诀
小岳：前两回听老孙讲《终始》篇，我对中医扎针和脉诊了解了不少。今天该讲讲针刺的具体手法了吧？
老孙：（兴奋地搓搓手）正等着给你讲呢！《终始》里提到“泻者迎之，补者随之，知迎知随，气可令和”。这就是针刺补泻的关键。
小岳：（疑惑地皱起眉头）迎之？随之？这是要跟气打招呼，还是跟着气跑？
老孙：（笑得眼泪都快出来了）你这理解太离谱了！泻法，就是迎着经气运行的方向针刺，把邪气赶出去；补法，就是顺着经气运行的方向针刺，补充正气。掌握了迎随的方法，就能让气血调和。
小岳：（好奇地追问）这经气运行的方向怎么判断？难道气在身体里像汽车一样，有固定的路线？
老孙：（耐心地解释）人体的经络就像一条条纵横交错的高速公路，经气在里面按照一定的方向运行。比如手太阴肺经，从胸部走向手部。医生得熟悉经络的走向，才能正确运用迎随补泻法。
小岳：（惊叹道）太神奇了！那这针刺的深度有讲究吗？
老孙：当然！《终始》里说“病有浮沉，刺有浅深”。病在浅表的，针刺要浅；病在深层的，针刺要深。要是刺错了深度，不但治不好病，还可能伤到身体。
小岳：（担心地问）这医生压力可太大了！万一扎错了怎么办？
老孙：所以医生得经过严格的培训，积累丰富的经验。而且针刺的时候，还要时刻观察病人的反应。要是病人感到不舒服，得马上调整。
小岳：（感慨地说）这中医扎针，每一步都得小心翼翼。对了，这针刺的频率有要求吗？
老孙：有！根据病情的轻重，针刺的频率也不一样。病情急的，可能每天都要扎针；病情缓的，一周扎几次就行。就像开车，路况不同，车速也得跟着调整。
小岳：（恍然大悟）原来如此！这《终始》篇里的知识，对医生来说太重要了。
老孙：没错！这些知识经过几千年的传承，帮助无数人恢复了健康。我们要珍惜这份宝贵的文化遗产。观众朋友们，要是身体不舒服，不妨试试中医针刺疗法！
终始新趣：预后调养
小岳：听老孙讲了这么多《终始》篇的知识，我对中医针刺有了全面的了解。这针刺完了，是不是就万事大吉了？
老孙：（连连摇头）哪有这么简单！《终始》里还提到“凡刺之属，三刺至谷气，邪僻妄合，阴阳易居，逆顺相反，沉浮异处，四时不得，稽留淫泆，须针而去”。针刺后，还有预后调养呢。
小岳：（疑惑地问）三刺至谷气？这是要扎三次，才能把谷气请出来？谷气又是什么东西？
老孙：（耐心解释）三刺至谷气，是说通过三次针刺，激发人体的正气。谷气，就是水谷之气，也就是我们吃进去的食物转化而来的营养物质。针刺后，人体正气恢复了，才能更好地抵御邪气。
小岳：（好奇地问）那这预后调养都包括哪些方面？
老孙：首先要注意休息，让身体有足够的时间恢复。就好比电脑运行久了，得关机重启。其次，饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，不然会影响气血的运行。
小岳：（点头表示认同）有道理！那运动方面有要求吗？
老孙：可以适当运动，但不能剧烈运动。像散步、打太极拳，既能促进气血流通，又不会消耗过多的体力。
小岳：（担心地问）要是不注意调养，会怎么样？
老孙：可能会导致病情反复，甚至加重。就好比盖房子，地基没打好，房子就容易塌。针刺后不调养，身体就像地基不稳的房子，很容易出问题。
小岳：（感慨道）这中医真是全方位考虑！对了，这预后调养要持续多久？
老孙：根据病情和个人体质而定。病情轻的，调养几天就行；病情重的，可能要持续几周甚至几个月。
小岳：（恍然大悟）原来如此！这《终始》篇不仅讲了针刺的方法，还提醒我们预后调养的重要性。
老孙：没错！中医强调预防为主，治疗和调养相结合。希望观众朋友们都能重视健康，多了解中医知识，让生活更美好！