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林彧现在已经有了经验，在做完一组深蹲后，就开始做一组俯卧撑，等他把50个俯卧撑做完，腿部也得到了休息。
如此循环，到是让他没有浪费太多的时间。
更加关键的是，他感觉自己的体力比起之前来，要强了一倍还要多，在做完了300个俯卧撑和300个深蹲后，除了手臂，大腿酸痛之外，体力依然还很充沛。
中午吃完饭之后，他休息了一个小时，然后在继续训练，一眨眼就到了晚上，此时他感觉到了疲惫。
如此大强度的训练，即便是体力可以跟的上，但是精力和意志都难免有一些崩不住。
不过，当林彧站在窗户前，看着下方那一名名狰狞的丧尸后，便又有了坚持下去的动力。
“最后一个！”
林彧艰难的支撑起了身体，把最后一个俯卧撑做完，然后便躺在了地板上。
【技能：俯卧撑（1000/1000）已完成】
【技能：深蹲（1000/1000）已完成】
【任务已更新：俯卧撑（0/1000），深蹲（0/1000）】
【新的技能已经解锁！】
【技能：举腿（0/1000）】
熟练度面板再次重置，而且又激活了一个新的技能。
林彧躺在地上接收着关于举腿的动作规范和注意要点。
十分钟之后，他坐了起来，来到穿衣镜前，仔细的查看自己身体的变化。
前两天他训练完之后就在也没有精力看自己的变化了，而现在已经有余力了。
镜子里的他，胸部的肌肉已经高高的鼓了起来，腹部也显示出腹肌的轮廓，而他的大腿变化更是非常的大，比起之前要粗壮了一圈。
整个人的气质也发生了巨大的改变，之前的那种瘦弱，萎靡的感觉已经彻底的消失，取而代之的是强壮与容光焕发。
“不够，还不够，怎么的也得把八块腹肌练出来！”
林彧呢喃了一声，穿上衣服，打开房门，来到客厅，进入洗手间，开始洗澡。
他住的是次卧，屋里没有洗手间，想要洗澡就只能到外面来，而张兰夫妻住的主卧有独立的洗手间，一般情况下不会到外面来。
这边正洗着，一声声压抑的呻吟声传入到了耳中，下一刻他的脑海里就浮现出了张兰的大长腿和挺翘的臀部。
“真是的，怎么叫这么大声啊！”
林彧呢喃了一声，赶紧的把热水温度调低以此来压制心里的欲望。
不过他的耳朵却是不由自主的支棱了起来，那呻吟的声音当即变的清晰了起来，就连那喘息的声音也无比清晰的传入到他的耳中。
林彧不由的咽了下口水，脑海里张兰的画面变的越发清晰起来。
就在此时，一阵急促的撞击声响起，那呼吸声也粗重了起来。
林彧砸吧了下嘴道：“这也太快了吧！”
就在此时，林彧突然楞住了。
不对啊，以前只是可以隐约的听到，今天怎么能听的那么清楚，而且还是在沐浴头开着的情况下。
随后林彧便有意识的去听张兰房间中的动静，随着他的注意力集中，耳中的声音慢慢变的清晰起来。
沙沙的流水声，让林彧的脑海里马上浮现出来了张兰洗澡的画面。
林彧摇了摇头，收回注意力。
他快速的洗完澡，然后回到房间里，静静的感受着周围的细小声音，过了良久，他的脸上浮现出了兴奋的笑容。
不是因为他听到张兰洗完澡了，而是他确定了自己的听力得的了极大的提升。
没想到还有这种意外的收获，他当即对于明天的训练有些迫不及待了。
“赶紧睡觉，明天早早的起来训练！”
林彧对自己说了一声，然后钻进了被窝，很快便进入了梦乡。