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万青的姿势随着林彧的调整很快便有了些模样，然后她用力向着前方劈了下去。
“呼！”
伴随一声风啸那棒球棍在空中划过一条弧线。
林彧眉头皱起道：“不要用全部的力气，最少也要留上一分力，这样不至于招式用老了，而导致无法中途变招，再来！”
“哦！”万青点了下头，然后再次劈下。
林彧点了一下头道：“这就对了，你要记住，敌人不是死的，不会就站在那里等着你砸，他们也会躲闪，也会招架，也会反击，所以这个灵活性一定要有。”
“我记住了！”万青沉声道。
林彧又看着她练了一会，纠正了一下动作和需要注意的地方，过了大概一个小时，万青的动作基本上也就差不多了。
他沉声道：“好了，接下来就先挥动一千下吧！”
“啊，这么多啊？”万青有些吃惊的道：“我觉得我已经练的差不多了啊”。
林彧冷笑道：“你以为自己学会了，这还差的远呢，只有通过重复的训练将动作练成本能反应，肌肉记忆，你才能在实战中运用出来，否者你的动作肯开会变形的，要是在遇到紧急情况，那就和没练过的没有任何区别！”
“哦，我知道了，我这就练！”万青小声的说了一声。
林彧看了他一眼，然后便不再管了，向着一边走去。
走了大概五米左右，林彧停了下来，脑海里浮现出了俯卧撑的相关内容，然后他双手撑地，脚尖点地，身体慢慢的下降，在降到最低之后停留2秒的时间，然后在缓缓的撑起来。
【俯卧撑经验+1】
扫了一眼提示信息，林彧不再理会，继续进行着标准俯卧撑的训练。
他的肉身强度现在虽然已经达到了4级，但是基本上都是通过各种专长的练习而附带提升的，还从来都没有系统的提升过肉身。
而俯卧撑便是提升肉身最基础的专长，不仅仅是提升他的力量和耐力，体力等，还能让他对于力量的掌控变的更强。
最简单的动作往往是最有效的动作，不过是做了100个，他就已经感觉到手臂有些发酸了，额头上的汗水也开始不断的冒出来。
他深吸一口气，然后继续开始做。
二百个，三百个，四百个……
【俯卧撑经验+1】
【俯卧撑经验+1】
【俯卧撑经验+1】
【……】
伴随着俯卧撑的持续，经验也不时的增加一点，让他的进度也在不断提升。
不远处，万青在挥舞了几百下之后胳膊便已经酸痛的抬不起来了，她用棒球棍拄着地面一边擦着额头的汗，一边偷偷的向着林彧这边看来。
刚开始看到林彧做俯卧撑时她还有些不太在意，但是慢慢的她就发现，对方从开始之后，就没有停下来过，那身上的t恤此时都已经被汗水浸透了，但是却还在继续。
她内心当即便是微微一颤，感觉这个男人好像有那么一点魅力，不过下一刻她就收回了目光，举起了手里的棒球棍一边练习着一边在心里暗骂：“这个坏男人对我这么凶，才没有什么魅力呢！”
随着两人的练习，这天色也变的更加的黑了，天台上也弥漫了大雾，将两人的身形都淹没在了其中。
不过他们之间的距离并不是很远，还是可以看的很清楚。
忽的，林彧眼前浮现出一行提示信息。
【俯卧撑经验+1】
【技能已经提升！】
【俯卧撑（1/1）:日常基础训练已经完成！】
新的肉身专长已经激活！
【深蹲（0/1）:持续提升腿部的力量与爆发力！】
林彧停了下来，盘坐在天台上，吸纳着涌入到脑海里的信息。
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